Aplicativo de Jejum Intermitente: CLEAR
CLEAR é um aplicativo gratuito de jejum intermitente disponível para iPhone, focado em ajudar os usuários a controlar seus períodos de jejum e promover um estilo de vida saudável. Com uma interface amigável, o aplicativo oferece um cronômetro de jejum com lembretes, fases de jejum que indicam o início da queima de gordura e widgets para facilitar o acesso. Além disso, conta com animações motivacionais e um modo escuro, tornando a experiência mais agradável.
O CLEAR também disponibiliza diferentes planos de jejum, que vão desde iniciantes até usuários experientes, permitindo que cada um encontre o que melhor se adapta ao seu estilo de vida. O rastreador de jejum inclui um monitor de água, um diário para registrar o humor e controle de peso com sincronização de saúde. Com histórias interativas, sons da natureza e receitas saudáveis, o aplicativo visa inspirar e facilitar a jornada de jejum intermitente, promovendo benefícios como perda de peso saudável e melhora da clareza mental.
